Tabella dei tempi per maratona

Riesci a correre 42km a un ritmo di 4 minuti al kilometro?
Arriverai all'arrivo della maratona in 2 ore e 48 minuti!



Con la tabellina qui sopra puoi scegliere il ritmo, il passo, la velocità con cui vuoi correre la tua maratona, o mezza maratona, e verificare i tempi intermedi (passaggi ai 5, 10, 15 km ...) fino alla fine della gara. Se invece sei interessato a calcolare il ritmo per una maratona, sapendo in quanto tempo vuoi arrivare al traguardo, puoi usare la pagina del calcolo passo/velocità corsa

Curiosità

Quali sono i record mondiali?

Il record mondiale della maratona maschile è di 2 ore 2 minuti e 57 secondi. E' stato fatto nel settembre 2014 nella maratona di Berlino dal keniota Dennis Kipruto Kimetto. Il Keniota ha corsa la maratona in un tempo di 22 minuti e 42 secondi inferiore rispetto al 1947.
Il record mondiale femminile invece è della britannica Paula Radcliffe, che il 13 aprile 2003 ha corso la maratona di Londra col tempo di 2 ore 15 minuti e 25 secondi.

E i migliori tempi italiani?

Per quanto riguarda l'Italia l'attuale record maschile è di Stefano Baldini, maratona di Londra nel 2006, con il tempo di 2h07'22".
Il recordo femminile appartiene a Valeria Straneo che l'ha a Rotterdam, nel 2012, ha concluso la maratona in 2 ore 23 minuti e 44 secondi.

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